Rückenprojekt – unser Start in den Frühling

Der Rücken ist bei vielen Menschen die Problemzone Nummer 1. Ob Schreibtischjob, harte körperliche Arbeit oder den ganzen Tag auf den Beinen, unser Rücken macht so einiges mit und kommt bei vielen einfach zu kurz. Manchmal ist es die fehlende Zeit, die man sich selbst für ein kurzes Training gönnt, aber viele Menschen wissen einfach…