Rückenprojekt – unser Start in den Frühling

Der Rücken ist bei vielen Menschen die Problemzone Nummer 1. Ob Schreibtischjob, harte körperliche Arbeit oder den ganzen Tag auf den Beinen, unser Rücken macht so einiges mit und kommt bei vielen einfach zu kurz. Manchmal ist es die fehlende Zeit, die man sich selbst für ein kurzes Training gönnt, aber viele Menschen wissen einfach…

Mach mit, lauf mit

Am 14. Mai findet zum zweiten Mal der Efzewiesenlauf in Homberg statt. Wir werden uns dort mit einem eigenen Stand präsentieren und freuen uns natürlich, wenn ihr uns einfach besucht oder noch besser – mitmachen wollt. Hier steht auf jeden Fall der Spaß im Vordergrund! Im Angebot sind eine 10km Strecke und eine 5km Distanz. Es handelt sich um einen flachen und schnellen Kurs, doch vielmehr gilt es auch hier: Dabeisein ist alles und das gemütliche Beisammensein vor und nach dem Lauf zählt mehr als die Jagd nach Zeiten. Bambinis und junge Erwachsene sind ebenso herzlich willkommen. Wir freuen uns, wenn ihr vorbei schaut. Alle Infos unter www.efzewiesenlauf-homberg.de.

Aufmerksamen Augen dürfte unser kleines Plakat an der Pinnwand nicht entgangen sein: Am 25. Juni findet der Dirty Church Run statt. Hierbei handelt es sich um einen Benefizlauf, sämtliche Einnahmen werden einem guten Zweck zur Verfügung gestellt. Vielleicht habt ihr ja auch Lust, ein Team zu bilden? Auf euch warten auf den verschiedenen Distanzen ein paar nette Hindernisse und manchmal kann es auch etwas dreckig werden. Auch hier steht der Spaß im Vordergrund und … die Bewegung! Alle Infos unter dirtychurchrun.de